19日 4月 2024
Koala Gym2☆3周年記念キャンペーン☆特別プラン☆
いつもありがとうございます♪ 仙台の通い放題パーソナルジムKoala Gym代表の福嶋です★ 本日は5月6日に3周年を迎える Koala Gym一番町本店(旧Freely仙台一番町店)を記念したスペシャルプランのお知らせです! ※ご新規様限定の先着5名となります。 パーソナル月4回+フリートレーニング 月額¥16,500(税込) パーソナル月8回+フリートレーニング 月額29,700(税込) こちらの特別プランはそれぞれ月4回、月8回までパーソナルトレーニングを受けることが可能で、更に女性専用ジムでのフリートレーニングが通い放題となります◎ ※回数未消化分の次月繰越不可 ※フリートレーニングは1日1回60分まで そして相互利用パスポートを付けて頂くと仙台駅前店もご利用可能となります☆ ※パーソナルトレーニングのみ 募集人数限定の大変お得なキャンペーンですので、この機会にダイエット&ボディメイクを始めてみませんか♪ 初回体験のご予約お待ちしております☆ #ダイエット #パーソナルジム #産後 #ブライダル #痩身 #小顔 #仙台
17日 4月 2024
全てのプランに食事アドバイス付きです☆
こんにちは♪ Koala Gymトレーナーの おおわだです★ ダイエットを開始するにあたってトレーニングと同じくらい重要になってくるのが「食事」です!車でいうと両輪になります◎ トレーニングを頑張っているのに痩せない・・・食事を制限しているのに痩せない・・・こういった相談をよく頂きますが、どちらかがうまく出来ていない場合が多いです。 もう一度言いますが車で表現すると両輪!笑♪ 片方が壊れていては真っ直ぐに進みません☆ 何を、どのように食べたらいいか知りたい!食事のアドバイスを受けたい! といった方はセッションの時にお気軽に 相談してくださいね◎ 夏に向けて一緒に楽しみながらダイエットを進めていきましょう♪ #ダイエット #パーソナルジム #仙台
16日 4月 2024
改めてKoala Gymの魅力を紹介①続き☆
・パーソナルジムのデメリット!  最大のデメリットは何といっても  「料金が高額!」という点です。  パーソナルジムの相場は、  週2回×2か月で20万円~30万円、  または1回の指導で1万円超が一般的です。 ■パーソナルジムに通う方の特徴 上記のような特性から、これまでは 以下のような方々が対象でした。  ・何としても痩せたい方  ・高額なお金をかけても効果を出したい方  ・これまで続かなかった方  ・独学でのトレーニングで失敗した方  ・トレーニング初心者の方 ■これらの常識をぶち破ったのが  通い放題パーソナルジムKoala Gym!!  「高すぎる会費は払えない」  「でも継続してパーソナルを受けたい」  こうした声にお応えするため、  月額/29,700円(税込)~通い放題という値段設定を実現しました♪ 全員ボディコンテスト優勝&入賞経験のある経験豊富なスタッフが、皆さんに合ったトレーニングプランを提供させて頂きます◎皆様のご予約・ご来店お待ちしております★ #ダイエット #ブライダル #産後 #小顔 #痩身
16日 4月 2024
改めてKoala Gymの魅力を紹介します①
本日はサブスク型通い放題パーソナルジ厶Koala Gymの魅力をお伝えします! ■パーソナルジムのメリット・デメリットは?   ・メリットは大きく分けて4つ! (1)個人指導で効果が高い  トレーニングは正しい動作を  行うことで効果が発揮!  特に初心者の段階ではプロの指導で  正しいフォームを身につけよう! (2)食事のアドバイスが直接聞ける!  ダイエットには食事改善が欠かせません。  美味しく食べて健康に痩せていける  アドバイスを行っていきます! (3)プライベートな空間がある☆  フィットネスクラブなどで 「周りの目が気になる」という方も  多いのではないでしょうか?  プライベートジムなら自分だけに集中してトレーニングいただくことができます◎ (4)予約をすることで先延ばしを    する気持ちを変えられる!  一般のフィットネスクラブの場合、  「入会したけど効果が出ずに続かなかった」  「しばらくのあいだ幽霊会員になっている」という方も少なくありません。  トレーナーとの約束という形で確実に  成果を出していけます!
15日 4月 2024
同じ体重でも筋肉があると見た目が全然違います★
こんにちは♪ 仙台の女性専用通い放題パーソナルジム Koala Gym1代表トレーナーおおわだです★ 同じ体重でも筋肉があるのとないのとでは 見え方が全然違います! 角度が違うのですが、写真があったので! 上が初めて減量した時★ ダイエットのためトレーニングして 10か月位です。 下が2回目の減量した時★ トレーニング1年半位で、 増量させてから減量してます! 両方とも46キロです 全然違いますよね☆ 因みに身長は159cmです。 ホント筋肉って素晴らしい!笑 ダイエットで体重を落とすことばかりにならず、しっかり食べて、トレーニングして、健康的で美しい身体を作ってみませんか♪ 女性の身体作りの悩みに寄り添って サポートさせて頂きます◎ #ダイエット #痩身 #小顔 #ブライダル #産後
14日 4月 2024
タイムパフォーマンス最高のパーソナルジム☆
こんにちは♪ 仙台最安値の通い放題パーソナルジム Koala Gymグループ代表のコアラ先生です★ 皆様はタイパ(タイムパフォーマンス)という言葉を聞いたことはありますでしょうか? 時間に対しどれくらい効果やメリットがあるかを示す言葉で、よく耳にするコスパから派生した葉になります。 当ジムはオープン当初から30分集中のセッションを提供しており、運動の習慣化はもちろんのこと、ダイエットやボディメイクに成功して理想のボディラインを手に入れている方も続々と増えています。 30分の内容はどのような感じなの?と 疑問に持たれる方も多いと思いますので、本日はセッション例を紹介致します。 時間配分は主に上記のようなパターンになりますが、初心者、経験者など、お客様一人ひとりに合わせて担当トレーナーが最適なセッションを実施いたします◎ ※希望者には時間延長オプションがございます。 そして1回30分集中のセッションだからこそ出勤前後や家事育児の合間などにも無駄なく通えますよ♪ 効率的なトレーニングでダイエットを成功させて日常生活も楽しく充実させましょう★
19日 1月 2024
続き★
Koala Gymに通われている方は、 実は・・・筋トレ経験がない方がほとんどです。 実際トレーニングしてみると自分が思っている以上に動けたり、トレーニング後のスッキリする感じがよかったり、お話しながら楽しくトレーニングしたりで、気付いたら6か月通ってるねー!!て方が多いんですよ! 継続していくと、体力がついたり、ボディラインが変わってきたりと嬉しい事も増え、ますます頑張れちゃう感じみたいです♪ KoalaGymは完全個室で女性トレーナーですので安心して通って頂けます♪ 私と一緒に初めの一歩を踏み出してみませんか♪ #仙台パーソナルジム #仙台安いパーソナルジム #仙台通い放題パーソナルジム #通い放題パーソナルジム #パーソナルジム #プライベートジム #仙台ダイエット #ダイエット
19日 1月 2024
今年は痩せる!と考えている方!一緒に頑張ってみませんか★
こんにちは~♪ 女性トレーナーが指導する女性専用パーソナルジム 「Koala Gym byFreely」 代表トレーナーおおわだです☆ 2024年の元日は物事を始めるのに良い とされる最強吉日でしたね。 てことで!今年は絞る。と決めていたので朝活をスタートさせました。 私の朝活は、空腹有酸素です。減量するときは、ここからはじめて減量スイッチを入れます! どうして朝一有酸素運動をするかと言うと・・・ 朝一は体を動かすエネルギー源である糖質が不足している状態で有酸素運動を行うと、より早く体脂肪を分解してエネルギーとして消費するので、体脂肪を落としたい私には欠かせないですね笑 ちなみに元旦の朝活は近くの神社まで!! 初詣して朝活もスタートさせて気持ちが良いスタートが切れました♪ 1月ももう中半も過ぎましたが・・・ 今年こそは絶対痩せる!!!!と目標にされた方も多いのではないでしょうか! その一歩を踏み出されましたかー? 考えているうちは何も変わりません。 いろんな不安があると思いますが とりあえず行動してみましょう!
30日 12月 2023
★年末のご挨拶★
こんにちは~☆ 女性専用☆仙台パーソナルジム 「Koala Gym byFreely」 代表トレーナーおおわだです☆ 2023年もあと数日ですね。 KoalaGymは今日がトレーニング納めでしたよ♪ Koalaのみなさん頑張りやさんで一生懸命な方ばかりなので、毎日があっという間で1年が本当に早かった!笑 KoalaGymは初めてトレーニングをする方が多いのですが、継続してくださっている方が多くいらっしゃるので凄く嬉しいです。 年末年始で食べたり飲んだりが多くなると思いますが、食べたら動く!で大丈夫!! メリハリつけていきましょう!! お正月明けからまたガッツリトレーニング頑張りますよ♪ 今年も大変お世話になりました。 至らないところも多かったと思いますが、皆様のお陰で今年も笑顔で年末を迎える事ができました!本当にありがとうございました! 2024年もどうぞよろしくお願い致します。 良いお年をお迎えください。 #ダイエット #仙台パーソナルジム #青葉区パーソナルジム #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #女性専用セミパーソナルジム #痩身 #ブライダル #小顔 #産後
08日 12月 2023
Koala Gymオープン1周年記念キャンペーン♪
こんにちは♪ Koala Gym2代表のコアラ先生です★ 本日はKoala Gymオープン1周年記念キャンペーンのお知らせです! 現在コアラジム1またはコアラジム2で入会すると女性専用ジムが1ヶ月無料で利用出来るキャンペーンを開催中です◎ 12月末までの期間限定となります♪ お気軽に初回体験にお申し込みください★ #ダイエット #仙台パーソナルジム #青葉区パーソナルジム #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #女性専用セミパーソナルジム #痩身 #ブライダル #小顔 #産後#姿勢改善

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