トレーニングは1回30分集中の短時間

女性のボディメイクに適した

オーダーメイドメニュー

ボディメイク/筋力アップ

 

フリーウエイトとマシンを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/引き締め

 

自重や軽重量でのトレーニングを用いて、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたい部位を中心にトレーニングを行います。



マンツーマン①

マンツーマン②

マンツーマン


仙台最安値級パーソナルジム